Vitamina D – Por uma outra terapia para as doenças autoimunitárias

Navegando na net, encontrei esse vídeo muito interessante!
Inclusive já aderi à terapia...
Assunto ainda muito polêmico, mas levei em conta toda a redução nas lesões que tive sem mesmo iniciar o uso do interferon e, já utilizando a vit. D.

Fica a dica...

Até mais

Caso de Justiça?!

Já contei aqui que decidi tomar o intereferon (medicamento tradicional no tratamento da EM), porém estava desde fevereiro esperando o processo para o recebimento dele, pois devido ao alto custo, é fornecido apenas pelo Estado.

Foi então que em Maio tive outra crise (desnecessária, vamos combinar né), pois se eu já estivesse usando o remédio não a teria provavelmente. Nesse momento minha irmã e meu cunhado que é advogado se indignaram e começaram a me propor que entrasse na justiça para conseguir o quanto antes a medicação.
Fiquei na dúvida, pensativa, preocupada!
Até que eles insistentes, me convenceram ( Agradeço sempre aos dois!) e resolvi topar!
Dito e feito, foi dois dias da entrada com o pedido até a intimação na Secretária de Saúde e mais dois dias para eu receber o remédio!
Ufa, que peso saiu das nossas costas (toda a família)!
Sabem, por um ano e meio eu optei por não usar remédio, mas quando se decidi e acontece toda essa complicação até se conseguir o dito cujo é cruel!
Enfim, foi final feliz!
Início de uma nova etapa na minha vida, opa...opa...
Para tudo, ainda nem contei do medicamento, vamos lá então:

Na terça-feira passada, fiz a primeira aplicação (confesso,deu um medinho na hora de apertar no botão do aplicador, hehe), foi tranquilo! (Antes de tudo, meditei bastante e conversei com meu organismo para este momento e para potencializar os efeitos do medicamento, PNL sempre!)

À noite,  dormi relativamente bem, tirando uns calafrios ( isto era o que eu pensava! hehe)
Quando acordei, nossaaaa, que susto!
Estava muito quente, não enxergava direito nada e minha perna estava dura, rígida pra caramba!
Meu Deus, pensei!
E agora?!
Tomei um paracetamol e voltei a dormir (apavorada), quando acordei eis que estava ÓTIMA!
UFAAAAA cinco vezes!
Gente, esse foi um dos maiores sustos da minha vida, mas depois da tempestade vem a calmaria.
Levantei e percebi que minha perna estava mais flexível, meus movimentos menos rígidos (melhores do que antes do remédio)!
Eram os efeitos do interferon agindo sobre mim!
Fiquei tranquila e confiante...
Ontem fiz a segunda dose, e nada me abalou nem febre eu tive à noite!
Agora só vai... (PNL sempre ajudando para potencializar os efeitos do medicamento o qual dizem que normalmente demora cerca de um mês para se sentir, mas eu posso dizer: Senti desde a primeira aplicação!)

Até mais!

Conheça histórias de quem convive bem com a esclerose múltipla, uma doença autoimune

O programa Vida e Saúde  fala sobre Esclerose Múltipla de forma leve mostrando histórias de superação de vida!
Além disso, o Neurologista Márcio Menna Barreto (meu neuro também), fala sobre a figura do jovem com Esclerose Múltipla em 2012.

Vale a pena assistir, muito bom!

Abraços

http://g1.globo.com/rs/rio-grande-do-sul/vida-e-saude/videos/t/edicoes/v/conheca-historias-de-quem-convive-bem-com-a-esclerose-multipla-uma-doenca-autoimune/1964282/

Corticoideando

Direto da aula para o Hospital, sim, comecei a trocar as pernas e como não havia bebido, pensei: Opa tem algo de errado comigo...haha, brincadeira!
Vinha sentindo dores nas pernas já fazia uns 10 dias, mas sempre melhorava, até que não melhorou! Daí foi correr para o hospital!
Chegando lá, com meu Docinho (pra quem não sabe Docinho é meu Noivo) fui para a sala de medicação, mas meu noivo não podia ficar muito tempo. Quando o médico chegou e conversou comigo, já me deu internação e lá me fui (eu mesma e Deus) fazer minha internação. Estava bem!
No dia mesmo iniciei o corticóide na veia e os sintomas já começavam a se despedir de mim!
(tipo saia deste corpo que não te pertence...hehe)
Exames e mais exames e a famigerada ressonância magnética que já nem é mais tão temida por mim assim...  Ainda mais que cada vez que a faço tenho notícias positivas!
Simmm
Isto mesmo que vocês leram, eu tive sintomas, fui parar no hospital, fiz corticóide na veia por 3 dias, no entanto, minha ressonância que é o principal não apresentou novas lesões e ainda tive melhoras de novembro para cá!
Demais!
Bom, mais tranquila e já atendida fiz amigos na sala de medicação (já que não tinha nada para fazer né, ficamos conversando e dando boas risadas). Cada um com uma história de vida, em uma situação diferente, vindos de lugares diferentes e naquele momento unidos pela mesma causa: UM LEITO!
Hehehe
Sim, escolhi um dos dias mais agitados para parar nas poltronas da medicação do Hospital Mãe de Deus,gente que caos aquilo!
Mas no fim tudo deu certo e cada um recebeu seu leito tranquilo para uma boa noite de sono! Apesar de que todos queríamos mesmo era ir para nossas casas, mas isso ficou para o outro dia.
Enfim, na sexta-feira voltei para meu lar, doce lar, agora sem sintomas, confiante em Deus e feliz em saber que minha ressonância melhorou ainda mais!
Para eles sou um caso atípico e gosto disto! hehe
Ainda me curo...
Até mais

Exercitando os neurônios

Venho fazendo fisioterapia a algum tempo, já obtive diversas melhoras e sinto que meu corpo pede cada vez mais movimento. Pensando nisso decidi voltar à academia!!!
Simmm, sinto a deliciosa sensação de estar retomando minha vida (no sentido de poder fazer tudo o que sempre fiz e muito mais). 

A sensação é fantástica!


Com todo o ocorrido aprendi a valorizar as pequenas coisas da vida, aquelas que sempre escutamos que devem ser valorizadas, que achamos muito bonito no discurso, mas que nunca paramos para enxergá-las e realmente valorizá-las.


Outra coisa que sempre escutamos e que está bem em alta é sobre os benefícios dos exercícios físicos, mas que benefícios são estes para o cérebro exatamente? 


Me fiz essa pergunta, já que é de máximo interesse meu descobri-los, por isto trago alguns aqui:


Os exercícios aeróbicos estimulam a criação de novos neurônios, o que era impensável até o fim dos anos 90, quando se acreditava que nascíamos com uma quantidade certa de neurônios (cerca de 86 milhões) e que esse número só diminuiria com os anos.

"Além de possibilitar o ganho de novos neurônios, o exercício aumenta a capacidade de interação e comunicação entre eles, que é o que chamamos de sinapse", afirma Li Li Min, professor do Departamento de Neurologia da Unicamp. Isso quer dizer que os exercícios físicos não só aumentam a quantidade de jogadores em campo no cérebro (que seriam os novos neurônios) como também melhoram a qualidade do passe entre eles (sinapse).


Os exercícios fazem com que nos tornamos mais inteligentes. Segundo o neuropsiquiatra John Ratey, professor da Harvard Medical School (Escola de Medicina de Harvard), os exercícios físicos ajudam na produção de células cerebrais que agem sobre a memória e o aprendizado. Os exercícios trazem diversos benefícios ao nosso cérebro, eles regulam a ansiedade e o estresse, melhoram a atenção, a memória, a capacidade de aprendizado e aumentam a capacidade de superar frustrações.


Resumidamente podemos dizer que a atividade física regular nos torna mais inteligentes, pois prepara o cérebro para que este possa assimilar mais informações. Os exercícios físicos aumentam a liberação do BNDF, que é um fator neurotrófico que estimulam o crescimento de células nervosas em nosso cérebro.

Diante dos benefícios proporcionados ao cérebro, os exercícios físicos já começam a ser vistos como remédio para tratamento de algumas doenças; tais como a depressão. Segundo a Câmara dos Comuns, do Reino Unido, a atividade física deveria fazer parte de um procedimento básico para combater a depressão.


Um outo mal que pode ser combatido através da atividade física é o estresse. Da mesma forma que nos resistentes fisicamente, os exercícios faz com que nossa mente também fique forte; e, sendo assim, para que o estresse nos atinja é preciso uma carga maior de problemas.


Diferentes testes psicológicos e mentais mostraram que o exercício aeróbio apresenta melhores resultados quanto à capacidade de resolver problemas e tomar decisões mais rápidas e precisas. O exercício físico aeróbio de intensidade moderada provoca a liberação de hormônios e neurotransmissores (substâncias químicas presentes no cérebro) envolvidos em vários processos cognitivos, como a memória e aprendizagem. 


Ou seja, cada vez mais descobre-se as vantagens de exercitar-se, eu já comecei... e vocês o que estão esperando? Mexam-se!


Até a próxima